Kaybolmuş ve Motivasyonsuz mu Hissediyorsunuz? Bunu Okuyun!
- Hüseyin GÜZEL
- 1 day ago
- 4 min read
Artık yola çıkma vakti… Defalarca hayatımın çıkmaz sokaklarında kaybolmuş hissettim; bu his, ne yazık ki, bana hiç yabancı değil...
2011'de ekonomi alanında lisansüstü eğitimimi tamamladım, ancak 2008 krizinin etkileri hala hissediliyordu. Finans sektöründe çalışmak gibi bir hayalim vardı, ama kapılar yüzüme bir bir kapandı. Tek bir şirket bile bana bir fırsat vermedi.
Seçeneklerim tükendiğinde, birçok insanın yaptığı gibi babamla birlikte kendi işimi kurmaya karar verdim.
2013'e geldiğimizde, babamla iki yıl boyunca çalışmıştım. Ancak bu süreçten hiç keyif almadım. Sektör bana uygun değildi, işime karşı hiçbir tutku duymuyordum ve gelecekte kendimi bu alanda göremiyordum.
Bu makale için hazırladığımız podcast'i Spotify uygulamasından dinleyebilirsiniz...
O an içimden bir ses ‘Belki de kendi işimi kurmalıyım’ dedi. Hemen bir pazarlama ajansı açtım, ama ne yazık ki tek bir müşteri bile bulamadım.
2014 yılında kurumsal bir işe girdim. Dürüst olmak gerekirse, başlangıçta iyi hissettirdi bu. Sonuçta, üniversitedeyken istediğim de buydu.
Bir yıl sonra, kendimi tamamen tükenmiş hissettim. Kurumsal merdivenleri çıkma ve CEO olma hayalime ne olmuştu? Artık umurumda bile değildi. Yataktan kalkmak bile istemiyordum. Depresyondaydım, ilhamsızdım ve tamamen kaybolmuştum.
Ve gerçekten keyif aldığım bir şey bulduğumda her şeyin yoluna gireceğini düşünmüştüm. Ama yanılmışım. O zamandan beri, her yıl aynı sıkışmışlık ve kaybolmuşluk hissiyle boğuşuyorum. Bazen işimde, bazen özel hayatımda, bazen de sadece kendi zihnimin içinde…
Ancak şu bir gerçek ki, her sıkıştığımda, sonunda mutlaka güzel bir şey oldu. Bu da bana umudumu kaybetmemem gerektiğini öğretti.
Şu anda siz de sıkışıp kaldıysanız, işte sizinle paylaşmak istediklerim…
Birincisi bakış açınızı değiştirin: Kaybolmuş hissetmek İYİDİR
Duymak istediğin şeyin bu olmadığını bil. Çünkü şu anda muhtemelen şunu düşünüyorsun:
Her şey berbat!
Hiçbir şey iyi olmayacak!
Dünya kötü bir yer!
Umutsuzum, o zaman neden deneyeyim ki?
Yanlış…
Artık mızmızlanmayı bırakalım. Kendine acımayı kes. Olumsuzluk sarmalından çıkmanın vakti geldi.
İlk olarak, hangi nedenden dolayı kaybolmuş hissettiğinizi anlayın.
Bir şeylerin değişmesi lazım. Kendini kötü hissettiğinde, bedenin ve zihnin sana bir mesaj veriyor: ‘Bu böyle gitmez.’ Bu, işlerin yolunda gitmediğinin bir kanıtı.
Ne zaman sıkışıp kalsam, bir değişiklik yaptım.
Peki değiştireceğin şey nedir?
İkincisi, yeterli zamanın var
Şu an neden bu kadar kötü hissettiğini tahmin edebiliyorum. Belki de istediğin sonuçları beklediğin kadar hızlı alamadın.
Haklı mıyım?
35 yaşıma kadar yılda 200 bin dolar kazanmam gerekiyordu.
Şimdiye kadar evlenmiş olmalıydım.
Bu yılın sonuna kadar hayatımı yoluna koymam gerekiyor.
Bunu sana kim söyledi? Bu kuralları kim koydu?
Zamanın var…
Unutma, çoğu insan, yıllar süren deneme yanılma sürecinden sonra hayatını şekillendirir. 22 yaşında her şeyi bildiğini iddia edenler, sadece kendilerini kandırıyorlar.
Asıl mesele öğrenmek, değişime ayak uydurmak ve ilerlemeye devam etmektir. Bugün mükemmel olmak zorunda değilsin. Sadece ilerlemeye devam etmen yeterli.
Üçüncüsü, hayatınızdaki insanlara karşı ekşi biri olmayın
Kendine acımak, bencilliktir ve etrafındakileri de olumsuzluğa sürükler. Sürekli şikayet eden, başkalarını suçlayan veya hayatı bir mağduriyet hikayesi gibi anlatan biriyle kimse vakit geçirmek istemez.
Daha sağlıklı ilişkiler için, her şeyi kendi merkezin olarak görmekten vazgeçmelisin.
Odak noktanı DİĞER insanlara kaydır. Bir anlığına kendini düşünmeyi bırak. Kendine dönmek için her zaman vaktin var!
Arkadaşlarının halini hatırını sor, aileni ziyaret et.
Kendi ihtiyacın olduğunu düşünsen de, başkalarına yardım eli uzat. Başkalarına faydalı olmak, kendini işe yaramaz hissetmekten kurtulmanın en etkili yöntemlerinden biridir.
Destek görmeye değer biri olun; zorluklarla karşılaşan, mücadelelerinde açık olan ama aynı zamanda sorumluluk almaya hazır biri.
Dördüncüsü, Temellere odaklanın: Egzersiz, uyku, günlük tutma, öğrenme ve ilerleme
Sıkıştığında zihnin seni büyük bir çözüme ihtiyacın olduğuna inandırır. Ama çoğu zaman, seni tekrar harekete geçiren küçük ve basit şeylerdir.
Sadece kısa bir yürüyüş de olsa vücudunuzu her gün hareket ettirin.
Uykun konusunda ciddi olun. Kötü uyku diğer her şeyi mahveder.
Düşüncelerinizi yazmaya başlayın. Günlük tutmak, duygularınızı işlemenize ve kalıpları tespit etmenize yardımcı olur.
Yeni bir şeyler öğrenin. Kitap okuyun. Faydalı videolar izleyin. Beyninizi sizi düşündüren fikirlerle besleyin.
Bugün bir şeyler öğrenmek çok daha KOLAY! Ne öğreneceğini bilmiyor musun? Yapay Zeka! Yapay Zeka! Bütün gün Yapay Zeka! Teknoloji dünyasında şimdiye kadarki en heyecan verici dönemdeyiz.
Sadece temellere odaklan ve gerisi gelecek…
Artık Yola Çıkma Vakti
Hayatında bir dönüm noktası yaratmak istiyorsan, ilk adım kendine acımayı bırakmak ve hayatının sahipliğini almaktır. Bu, seni geride tutan tüm olumsuz düşüncelerden ve duygulardan arınmak, kendi potansiyeline inanmak ve kendi kaderini şekillendirmek anlamına gelir. Unutma, her zaman daha iyi bir gelecek için adım atabilirsin.
Kendini tembel veya kırık hissetmek, sadece bir yanılgıdır. Aslında, sen güçlü, yetenekli ve değerli bir insansın. Sadece şu anda sıkışıp kaldın ve bu durumdan kurtulmak için yardıma ihtiyacın var. Destek aramaktan çekinme, kendine inan ve harekete geç. Unutma, her zaman daha iyi bir gelecek seni bekliyor.
Bu geçici… pes etmediğin sürece tabi.
Sıkıştığın yerden kurtulmak ve hayatında yeni bir sayfa açmak istiyorsan, bugün küçük de olsa ivme yaratacak bir adım at. Bu, seni harekete geçirecek ve motivasyonunu artıracak. Unutma, küçük adımlarla büyük değişimler yaratabilirsin. Baştan başlamak, cesaret ve kararlılık gerektirir.
Bugün, korkularını yen ve cesur bir adım atarak yeni bir başlangıç yap. Çıkış yolunu bulmak ise sorunlara çözüm odaklı yaklaşmak ve pes etmemektir. Bugün, karşılaştığın sorunlara çözüm bulmak için harekete geç ve çıkış yolunu bul. Unutma, her zaman daha iyi bir gelecek için adım atabilirsin.
Artık yola çıkma vakti…
Bu makale için hazırladığımız Youtube sunum videosunu izleyebilirsiniz...
Comments