Ne Zaman Erteliyorsunuz? Peki Bu Sizin İçin Kötü Bir Şey Mi?
- Hüseyin GÜZEL
- 1 day ago
- 4 min read
Gerçek şu ki: İşleri ne kadar ertelersek, o kadar fazla direnç yaratırız… Herkes erteler. Asla ertelemediğini iddia eden biriyle karşılaşırsanız, açıkçası muhtemelen bir robotla karşı karşıyasınız demektir.
Herkes erteliyor diye bu, bunun iyi bir davranış olduğu anlamına gelmez. Demek ki biz insanlar olarak kusurlu varlıklarız. Ve bu bence sorun değil.
Peki erteleme aslında nedir? Bu konuda çok şey duyarız. Bazı insanlar bunun yaratıcılık için iyi bir şey olduğunu söyler. Diğerleri bunun sonuçların en büyük düşmanı olduğunu; ki onlardan biri de benim. Ertelemenin farklı insanlar için farklı anlamlara geldiğini söyleyebiliriz.
“Yapılması gereken bir şeyi genellikle hoş olmayan veya sıkıcı olduğu için ertelediğinizde” erteliyorsunuz demektir.
Bu makale için hazırladığımız podcast’i Spotify uygulamasından dinleyebilirsiniz…
İşte ertelediğiniz zamanlara dair bazı örnekler:
Cuma günü son teslim tarihiniz var ve henüz Çarşamba olmasına rağmen ödevinize başlamadınız.
Üç haftadır evinizi temizlemediniz ve hala yapmak istemiyorsunuz.
Pazartesi günü sınavınız var ve cumartesi günü kafede boş vakit geçiriyorsunuz.
Romanınızın ilk sayfasını üç yıl önce yazdınız ve geri kalanını sonraya ertelediniz.
İki yıl önce bir alan adı kaydettirdiniz ancak blogunuzu hiç oluşturmadınız.
Koşu kıyafetlerinizi ve ayakkabılarınızı giyiyorsunuz, dışarı bakıyorsunuz, rüzgarlı olduğunu görüyorsunuz ve bunun yerine YouTube videoları izliyorsunuz.
Bu örnekler kendi hayatımdaki şeylere benziyor. Bizim için gerçekten önemli olan hoş olmayan işleri ertelediğimizde, erteliyoruz demektir bir şeyleri.
Peki ya iyi bir erteleme nasıldır?
Dianne Tice ve Roy Baumeister tarafından Amerikan Psikoloji Derneği dergisinde yayınlanan bir araştırma, ertelemenin depresyon, düşük özgüven, kaygı ve stresle ilişkili olduğunu gösterdi.
Başka bir bilim adamı Adam Grant, ertelemenin aslında o kadar da kötü olmadığını ortaya koydu. Doğru türde ertelemenin yaratıcılığa fayda sağladığına inanıyor aslında.
Bu konuya yaklaşmanın eğlenceli bir yolu ve bunun bazı insanlar için işe yarayabileceğini düşünüyorum. Ama bununla hiçbir şekilde ilişki kuramıyorum. Grant’in makalesiyle ilgili en büyük sorunum Zeigarnik Etkisi’nden alıntı yapmasıdır; bu, insanların tamamlanmamış görevler için tamamlanmış olanlardan daha iyi bir hafızaya sahip olduğu inancıdır.
Buradaki ana fikir, tamamlanmamış görevlerin aklınızda kalmasıdır, ki bu da sözde iyi bir şeydir. Ancak daha güncel araştırmalar Zeigarnik bulgularının oldukça şüpheli olduğunu ortaya koyuyor.
Ancak “erteleme yanlısı” hareketine şüphe avantajını verelim. Görevleri ertelemenin sorun olmadığını varsayalım. Görünüşe göre Steve Jobs bunu her zaman yapıyordu! Ancak, eğer siz ve ben tüm önemli görevlerimizi bir ay boyunca alışkanlıkla edinerek ertelersek, hayatlarımızın ve ilişkilerimizin büyük bir kısmı bozulacaktır.
Bu düşünce tarzındaki temel sorun, TEK bir şeyi yapma şeklinizin, her şeyi nasıl yaptığınızla ilgili olmasıdır. Hiç erteleyen birinin yatak odasını gördünüz mü? Bu bir karmaşa ve kaos ortamıdır adeta. Dağınıklık çok kötü bir şeydir zira. Ve bir erteleyicinin zihninin de odasıyla aynı göründüğü iddia edilebilir.
Ama Adam Grant’in söylemeye çalıştığı şeyi de anlıyorum. Daha fazla harekete geçmedikleri için kendilerini hırpalayan mükemmeliyetçilerle ilgili konuşuyor aslında.
Ayrıca düzenli molalar vermenizi de tavsiye ediyorum. Eğer yaratıcılığı artıran bir şeyse, o da budur bence. Bu molalarda yürüyüşe çıkın, kitap okuyun, bir arkadaşınızla öğle yemeği yiyin. Bunlar bizim için harika şeylerdir.
Düşünmeye zaman ayırmak veya daha iyi bir iş yapmak için daha fazla zamana ihtiyacınız olduğu için bir projeyi ertelemek, ertelemenin işareti DEĞİLDİR. Gerçek şu ki çoğumuz “yapılması gereken bir şeyi genellikle hoş olmayan veya sıkıcı olduğu için” erteliyoruz.
“İşi Bitir ve Devam Et”
Bir şeyleri hatırlamama yardımcı olan özlü sözleri ve tek satırlık cümleleri çok severim açıkçası. Oldukça bayat ama ne diyebilirim ki; işe yarıyorlar zira.
Sloganlarımdan biri Bugün Yap (yarın değil), hatta bu başlıkta bir kitap bile yayınladım. Bu sloganı, önemli görevleri ertelemekten kaçınmam gerektiğini kendime hatırlatmak için kullanıyorum.
Ancak son zamanlarda daha çok “İşi Bitir ve Devam Et” sloganıma odaklanıyorum.
O kadar nahoş bir işi yapmak istemediğini biliyorum ama bu senin için önemli olan bir şey, o yüzden işini bitir ve hayatına devam et…
Bak, eğer kendimi bırakırsam bütün gün hiçbir şey yapmamış olurum açıkçası. Mesela yatağımı toplamaz, konserve yemek yer, asla spor yapmazdım ve sadece video oyunları oynar, film izler ve arkadaşlarımla dışarı çıkardım bir zamanlar.
Ancak artık bunlar benim başıma gelmiyor pek, çünkü işleri halletmek için bir sistemim var artık. Görevlerimi etkili bir şekilde yerine getiriyorum, vakit kaybetmiyorum ve hayatıma devam ediyorum.
Peki ertelemek sizin için kötü bir şey midir? Kesinlikle öyle. Ama ne mutlu ki bu konuda bir şeyler yapabiliriz. Ertelemenin üstesinden gelmeyi öğrenebiliriz.
Doğrusunu söylemek gerekirse o kadar da zor değil. Sadece hayatı zorlaştırmayan bir sisteme ihtiyacınız var. Sistemim hakkında bir makale yayınladım. Makalede ayrıca ertelemenin üstesinden gelmek için çeşitli ipuçlarına da yer verdim.
Üretken bir yaşam tarzının sağlıklı bir yaşam tarzına eşit olduğunu göreceksiniz. Her zaman görevinizi yerine getirdiğinizde ve hiçbir şeyin gerisinde kalmadığınızda, aslında zihninizi beslersiniz. Bu kalıcı görevler konusunda hiçbir stres yaşamayacaksınız. Artık sakinsiniz.
Direnç varsa ertelersiniz
Üretken bir yaşam tarzının anahtarı her şeyi kendiniz için kolaylaştırmaktır. Sen de ben de her zaman elektrik akımı misali en az dirençle karşılaşacağımız yolu tercih edeceğimizi biliyoruz. Bu konuda çok sayıda bilimsel araştırma var.
Maalesef kötü pazarlamacılar da bunu biliyor. Aslında Robert Cialdini, bu uygulamaların çoğunu ufuk açıcı kitabı Influence’da ortaya çıkardı. Organizasyonların davranışlarımızı nasıl etkilediğini ortaya koydu. En az direnç gösteren yolu seçme dürtümüzden yararlanmak onların temel stratejilerinden biridir.
Aboneliğini iptal etmek için aslında kim bir şirketi aramak ister? Hiç kimse. Bu yüzden birçok işletme sizden bunu yapmanızı talep ediyor. Bunun etik olmadığını düşünüyorum.
Gerçek şu ki: İşleri ne kadar ertelersek, o kadar fazla direnç yaratırız.
Bakın, bir çok şirketin bizim erteleme eğilimimizi istismar etmeye çalıştığını düşünüyorum. Ancak bazen kasıtlı olarak kendi hayatlarımızı zorlaştırmaya çalışıyormuşuz gibi görünüyor.
Birkaç yıl önce harika olanaklara sahip bir spor salonuna kaydoldum. Son teknoloji ekipmanlara, geniş bir alana, yardımcı personele, havuza ve saunaya sahiplerdi, adını siz koyun. Tek bir sorun vardı: Evime yaklaşık 20 dakika uzaklıktaydı. Ve ofisime ya da düzenli olarak ziyaret ettiğim herhangi bir yere giden yolda değildi. Ama beni abone yapan satış elemanı son derece ikna ediciydi. İtiraz edemedim ve hemen kayıt oldum.
Bununla nereye varacağımı biliyorsunuz. O spor salonuna neredeyse hiç gitmedim. Oraya varmak biraz çaba gerektiriyordu ama gitmemem için yeterliydi. Bu deneyimin ardından ofisime geldiğim rota üzerinde bulunan bir spor salonuna kaydoldum. Benim de dolambaçlı yoldan gitmem gerekmedi. Kelimenin tam anlamıyla haftada birkaç kez önünden geçiyordum.
Ne oldu? Ofisime her gidişimde spor salonuna gittim. Hiçbir direniş olmadı. Görüyorsunuz, çok fazla ertelediğinizde bu sizin hatanız değildir. Bu sizin zayıf olduğunuz anlamına gelmez.
Direnç olduğunda herkes erteler bir şekilde. Göreviniz bu direnci ortadan kaldırmaktır, böylece işleri halledip devam edebilirsiniz. Bunu tutarlı bir şekilde yaparsanız, neredeyse hiç ertelemeyen biri oluverirsiniz. Elbette direnç hayatımızda başka şekil ve suretlerde devamlı çıkar ve bir şekilde bir şeyleri ertelemeye devam ederiz, ve dirençler ile mücadeleye de…
by Darius Foroux
Bu makale için hazırladığımız Youtube sunum videosunu izleyebilirsiniz…
Comments